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Lesiones Del Corredor: Tratamiento Con Medicina Manual  HERNAN SILVAN

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Lesiones Del Corredor: Tratamiento Con Medicina Manual PDF DESCARGA Este libro abre una puerta al futuro de la Medicina del Sistema Musculoesquelético ya los tratamientos más respetuosos con el cuerpo humano, cuestionó soluciones clásicas de la Ortopedia antigua. Como alternativa a la cirugía y el exceso de fármacos, el autor propone una forma menos agresiva y más lógica para prevenir y curar las lesiones del corredor. El texto comienza con una revisión de las lesiones más frecuentes de los corredores, desde esguinces de tobillo a la tendinitis de Aquiles, molestias en la rodilla y lesiones de los músculos más utilizados en el caminar. Asimismo, estudiamos los principales dolores pélvicos y de espalda vistos tanto en la consulta diaria. Un centenar de las preguntas más frecuentes que los atletas piden se dan y, en conclusión, los ejercicios principales de calentamiento antes de correr se aconseja, así como los estiramientos musculares más adecuados para realizar después de correr y algunas lecciones útiles de auto-masaje. (Calentamiento, estiramiento y masaje) en la prevención de lesiones deportivas.

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  • Nº de páginas: 169 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: MORALES I TORRES
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788496106048
  • 199 libro de Medicina deportiva
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