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Salud Para Tu Cerebro  GARY SMALL GIGI VORGAN

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Salud Para Tu Cerebro PDF DESCARGA Escrito por Gary Small y su esposa Gigi Vorgan, autores del best-seller de The New York Times, El Programa de Prevención de Alzheimer es una guía completa para prevenir la enfermedad de Alzheimer basada en las últimas investigaciones científicas y pruebas que demuestran la relación entre estilo de vida y probabilidad de sufrimiento. Por ahora, la única "cura" para la enfermedad de Alzheimer es la prevención y este libro muestra al lector cómo hacerlo. El plan propuesto por el autor comienza con una serie de pruebas para evaluar nuestros hábitos y estilo de vida: nuestra memoria, estado físico, dieta y nivel de estrés; A continuación, explica y da consejos sobre cómo mejorar nuestra salud del cerebro mediante el desarrollo de nuestra memoria, la práctica de ejercicio físico, una dieta saludable, juegos para entrenar la mente y fórmulas para reducir el estrés, mientras que el fortalecimiento de nuestras neuronas.Finally Los autores formulan su plan semanal para prevenir Alzheimer, un cerebro "fitness" para ayudarnos a mantener nuestros cerebros en forma para el resto de nuestras vidas.

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  • Nº de páginas: 288 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: PAIDOS IBERICA
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788449327667
  • 723 libro de Neurología
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